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Mujer y Animus

De tu Animus dependerá qué tan asertivamente te relacionas con tus emociones y cómo las expresas en el mundo exterior; y cómo es tu relación lo que ocurre en ese mundo exterior. ¡Por eso es tan importante trabajar con él!

El Animus en la mujer es esa fuerza masculina que habita en su interior y la conecta con su poder personal, su capacidad de controlar, de ir hacia sus objetivos, de expresar su pensamiento e ideas y su propio valor como persona.

ANIMUS CONSCIENTE EN LA MUJER

  • Respeto y amor consigo misma.
  • Valentía y fuerza de carácter.
  • Capacidad de expresión asertiva de sus sentimientos y pensamientos.
  • Capacidad de control.
  • Poder personal.
  • Fuerza para lograr sus objetivos.

ANIMUS MENOS CONSCIENTE EN LA MUJER

  • Actitud defensiva y/o agresiva.
  • Expresión no asertiva de sentimientos y pensamientos.
  • Necesidad de controlar y manipular a otros.
  • Falta de amor y respeto consigo misma.
  • Falta de confianza y seguridad en sí misma.
  • Irritabilidad y rabia.
  • Rechazo tajante a lo femenino.
  • Dificultad para expresas sus emociones.
  • Dura autocrítica.

¿CÓMO SE MUEVE TU ANIMUS?

EJERCICIO

  • ¿Cómo expresas tu propia molestia o disgusto? ¿La callas, la expresas asertivamente o explotas?
  • ¿Te has llegado a sentir menos por el hecho de ser mujer?
  • ¿Qué tan dura eres contigo misma? Cómo ves tu propia autocrítica?
  • ¿Cómo sueles expresar tus opiniones? ¿De forma tranquila, con seguridad y confianza? ó ¿a la defensiva asegurándote de que nadie te lastime o te juzgue?
  • ¿Has utilizado una actitud defensiva para proteger las cosas en las que crees o tus puntos de vista?
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