LO QUE TU NIÑO INOCENTE HACE Y TE LLEVA A LA DEPRESIÓN
Se acomoda a los demás para que los demás no se incomoden.
Se siente frágil e impotente frente a la vida, como consecuencia de creencias que le han sido instauradas en el pasado, por otros.
No tiene objetivos ni metas porque inconscientemente cree que al tener que ser cuidado, alguien más se hará cargo de su vida. Su psique está inmóvil y no expresa su potencial creativo y por eso, se deprime.
Ha creído en todo lo que le han dicho aun cuando esas creencias lo limiten y afecten su vida.
Tiene sensación de ser o valer menos, porque otros se lo dijeron o porque copió la misma actitud de otras personas.
Recibe y acepta cargas de otros, que realmente no les pertenecen.
LO QUE TU NIÑO INOCENTE LE PIDE A TU DEPRESIÓN
Cuestionar tus propias creencias sobre la vida.
Que recibas la vida con todo lo imperfecto que pueda tener.
Cuestionar tus propias creencias negativas sobre ti mismo.
Que renuncies a la idea de la vida como una experiencia que debería ser paradisiaca.
EJERCICIO
¿Recuerdas cosas hirientes que te dijeron de pequeño y que te hicieron pensar que valías menos? ¿Quiénes fueron esas personas? Escribe todo lo que recuerdes.
¿Qué ejemplo recibiste de tus principales cuidadores o figuras de influencia: palabras de ánimo, positivismo y alegría frente a la vida; ó de desánimo, negativismo y falta de expectativa frente a la vida?
¿Te impulsaron a intentarlo o por el contrario te dijeron “ni te tomes la molestia porque saldrá mal, no valdrá la pena, o no lo lograrás?
¿Te criaste en un ambiente positivo o en un ambiente negativo?
¿Qué tanto vives para complacer, aun cuando quisieras hacer cosas diferentes a las que te piden?