¿Qué significa vivir de forma Inconsciente y de forma Consciente?

LA FORMA INCONSCIENTE

No sabes que no sabes: es tal el desconocimiento de tu mundo inconsciente que ni siquiera sabes que no sabes que existe.

Cuando se vive de forma muy Inconsciente, hay un completo desconocimiento del mundo inconsciente, ni siquiera se sabe que existe “no sabes que no sabes”. Como consecuencia, desconoces las causas reales de tus problemas y por tanto no los solucionas.

Por otra parte, tanto más inconscientes somos, más habilidosos para encontrar las causas de nuestros problemas en situaciones externas o en otros, mientras que no vemos nuestra propia responsabilidad en el asunto.

Creemos además, que no se tiene el control ni la más mínima influencia en lo negativo que ocurre con nuestra vida. Buscamos culpables externos a las situaciones que ocurren. Esperamos que otros cambien cuando tenemos un problema. No logramos cambiar situaciones que queremos porque no conocemos realmente el origen, ni lo que las mantiene. por tanto, nos sentimos frustrados.

EJERCICIO

  • ¿Qué tanto sueles victimizarte o culpar a otros de lo que te sucede? Recuerda que estos ejercicios no pretenden generar culpa en ti, pero sí consciencia. En la medida en que te hagas consciente, dejarás patrones de conducta que no te llevan a ningún lago.
  • Empieza a diario y por una semana a escribir todas las quejas que tienes, ya sea sobre tu situación, sobre quienes te rodean, e incluso sobre la sociedad en la que vives.
  • Analiza tus propias quejas e intenta identificar qué podrías tú hacer para mejorar esa situación de la que te estás quejando.
4 comentarios
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Hola! pero si se asume la responsabilidad, y se que todo depende de mi, pero igual sigo cometiendo los mismos errores, sin parar y cada vez peor y peor!!!!!. Tengo claro que si no actuo diferente sucederan las mismas cosas, pero me siento bloqueada, sin metas, sin rumbo, sin ganas de nada, dandome cuenta que odiaba lo que hacia mi madre )descuidarse) y hoy , ademas de hacer lo mismo, la comprendo….

tiz_u2 (Administrador) enero 23, 2024 a las 6:29 pm

Hola Luba querida,
Sea lo primero decirte que a veces algunas cosas no dependen únicamente de uno, aunque varias sí, pero si fuese tan fácil tendríamos que decir que es un tema de pura voluntad, y eso no es del todo cierto. Los traumas nos pueden llevar muchas veces a atraparnos en patrones de repetición. De hecho, te puedo decir que una gran parte de nuestra vida se concentra en esos atrapamientos y repeticiones de cosas que no nos gustan y nuestra incansable lucha por salir de ahí. Posiblemente, hayan cosas que no estés viendo y requieras de la Psicoterapia. No todo lo puedes lograr sola, precisamente porque mucho de lo que aprendes o estudias se puede quedar únicamente en un plano intelectual.

Yibell Emilia Avendaño aguirre marzo 12, 2024 a las 3:08 am

Leyendo, escuchandome y sintiendome, observo que éste aspecto ha tomado otro rumbo en mi. Al inicio volcaba toda mirada hacia afuera en búsqueda de culpables o responsables de mi sensación interna (ansiedad). Con el tiempo, estudio y terapia comprendí que aquello no sanaba y me restaba al contrario autogobernabilidad, sin embargo, ahora tengo una sensación de frustración por no haber sido hasta el momento capaz de resolverlo, han dicho muchos años de estudio, terapia, trabajo personal, etc etc y aún sigue ahí, muta, se matiza, migra de una sensación a otra, de una dimensión a otra, de un pensamiento recurrente a otro. Despues de buscar tanto en el afuera y luego tanto en el adentro, ¿Que sigue?… espero encontrar herramientas o piezas del rompecabezas en éste espacio.

tiz_u2 (Administrador) marzo 12, 2024 a las 9:56 pm

Hola querida Yibell,
Muchas veces sentimos rabia de no haber hecho antes, de no habernos dado cuenta antes, etc. Pero si desde nuestro inicio lo tuviéramos todo resuelto, la vida no tendría mayor sentido. Vivir implica partir de un lugar inicial hasta llegar a donde realmente pertenecemos; implica convertimos en quienes estamos destinados a ser. Eso significa que al inicio, todos estamos perdidos, sin saber quién somos o hacia dónde vamos. Jung decía que la vida es un proceso de resolver uno problemas, y luego avanzar hacia otros problemas que igualmente van a requerir resolución. ¿Por qué? porque así se desarrolla el alma. Recuerda la frase de Jung que dice que “no se despierta imaginando figuras de luz sino haciendo consciente nuestra oscuridad”, y eso es lo que has venido haciendo. ¿qué sigue? Sigue confiar en la vida y descubrir hacia dónde teestá llevando que es al fin y al cabo, al encuentro contigo misma, con tu alma, y esa es la finalidad de la vida.

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