Niño Inocente y Ansiedad
LO QUE TU NIÑO INOCENTE HACE Y TE LLEVA A LA ANSIEDAD
- Busca aceptación y aprobación de otros en quienes confía ciegamente.
- Se acomoda a los demás para no incomodar.
- Procura hacer todo lo que los demás esperen de él/ella, busca complacer a otros y darles gusto a otros, a costa de su propia felicidad y sus verdaderos deseos. Se siente culpable si no complace a los demás y si los demás se desilusionan de él/ella.
- Como cree en todo lo que le dicen, puede haber creído si le dijeron que el mundo era un lugar muy peligroso del que debía protegerse. Aprende desde pequeño a temer a la vida y ver las cosas más catastróficas de lo que son realmente.
- Cree que necesita de alguien que cuide de él/ella.
- Es extremista: tiene un pensamiento catastrófico: si estoy enfermo seguro voy a morir (debo tener la peor de las enfermedades).
- Quiere seguir dentro de esa matriz o vientre materno porque le tiene un gran temor a vivir la vida.
LO QUE TU ANSIEDAD LE PIDE A TU NIÑO INOCENTE
- Aprobarte a ti mismo y saber que no necesitas que otros te aprueben.
- Dejar la excesiva complacencia
- Dejar de aguantar lo que no quieres aguantar.Hacer lo que realmente quieres hacer con tu vida.
- Aprender a cuidar de ti mismo y saber que nadie más puede hacerlo.
EJERCICIO
- Reflexiona sobre cuáles son las características del Niño Inocente que se encuentran activas en ti.
- ¿Qué tanto te dedicas a complacer a otros? y ¿qué tanto buscas complacerte a ti mismo?
- ¿Qué tanto buscas que te aprueben? ¿qué tanto buscas agradar a los demás? ¿qué tan exigente eres contigo mismo para cumplir las expectativas de otros?
- ¿Qué tanto te importa lo que otros piensen de ti?
- ¿Cuáles características del Niño Inocente tendrías que DEJAR IR?